Nopooiga köptips!

Igår höll jag i en frukost på hemmaplan i Bottnaryd för ett helt gäng – ca 80 st! Så roligt att många kom för att lyssna på vad jag tycker är så kul att prata om, dvs om att leva mer hållbart och enklare samt om nopoo.

Det var många som efteråt var taggade och intresserade av att köpa bättre och renare hud- och hårvårdsprodukter. Om man är helt ny i det kan vara lite klurigt att veta vart man smidigast hittar det, därför namedroppade jag en del namn på olika företag som är väl värda att kolla in.

ansiktsoljor

Eftersom jag känner mig själv och vet hur lätt det är att glömma namn man hör en gång sådär, tänkte jag länka till mina favoriter, så att ni läsare och framförallt föreläsningslyssnare kan få tips på vart ni kan hitta finfina produkter. Här kommer lite tips på webbutiker med bra grejer som har helt rena och ekologiska produkter:

Om man hellre vill handla i fysisk butik finns Bi-kupan i Jönköping på Tändsticksområdet som bland mycket annat har naturlig hud- och hårvård samt städprodukter. Butikskedjan Life har också en del bra produkter, men dock med blandad grad av ekologiskt/naturligt.

Africanblacksoap

Det här är ett helt osponsrat inlägg med bra och sjyssta företag som jag gärna delar med mig av. Hoppas ni kan hitta några nya favoriter till badrum och städskrubb!

Zero Impact – lite tankar kring matvanor

Förra veckan kollade jag på programmet Zero Impact. Ett program om familjer som med sina vanor gör en ganska så stor påverkan på klimatet. Helt vanliga medelsvensson med andra ord. De får resa till platser där de med egna ögon får se vad vissa av deras levnadsvanor är del i att ställa till med.

Jag har sett andra avsnittet och tyckte det mesta var riktigt bra. Familjen som förra veckans program handlade om fick verkligen upp ögonen för hur deras (i detta fallet) matvanor och i synnerhet köttkonsumtion påverkar miljön och klimatet negativt. De fick verktyg för att förändra deras livsstil och de tog till sig dem under de 30 dagar som de hade utmaningen (och förhoppningsvis efteråt också).

Men. Det var en sak jag reagerade emot tyvärr. I programmet framhöll Fredrik Hedenus, docent och en av experterna från Chalmers som står bakom undersökningarna, att det absolut bästa för miljön beträffande matkonsumtion är att äta veganskt. Men jag håller inte riktigt med där.

Självklart äter vi alldeles för mycket kött, ohållbart mycket. Men att framhålla att det enda rätta är att bli vegan känns lite fel. Det bästa enligt mig du kan göra är att odla din mat själv, skapa ett litet kretslopp hemma. Låta dina djur producera gödsel och näringsrik jord för att slippa köpa kemiskt framställda gödningsmedel. Ta tillvara på de proteinrika äggen från hönorna och skippa sojayoghurten.

omelett1

Att bli vegan är säkert ett alternativ för väldigt många för att minska sin miljöpåverkan (och såklart för de som med djurrättsliga skäl är det). Jag är fullt medveten om att inte alla har möjlighet att leva som vi gör. Men jag tycker de missar en viktig aspekt i programmet. Att gynna småskalig odling, producera och konsumera närproducerad ekologisk mat. Djur som betar på ängar som gynnar den biologiska mångfalden. Vi alla, inklusive miljön mår bättre av mycket mindre kött och mer grönt. Men att helt utesluta det tror jag inte på, inte för alla.

Ett blogginlägg från Jacob som jag läst för ganska så länge sedan poppade upp i huvudet på mig när jag såg programmet. Det han skriver sätter huvudet på spiken i den här frågan tycker jag, in och läs det här: ”Problemet med att vara vegan”. Han förklarar hur jag tänker på ett mer begripligt sätt :)

Vad har ni för tankar kring det här? Inte helt lätta frågor med viktigt att fundera över tycker jag!

Odlingssäsongen 2017 är igång

Äntligen har odlingssäsongen börjat för 2017! Det är så väldigt skönt att ”stänga in sig” på vintern men lika härligt att vakna till liv med naturen på tidig vår. Lite frön har kommit i jorden nu  Jag tänkte bara kort lista vad vi sått hittills, mest för att själv komma ihåg vad vi sått, men såklart också för att dela med mig till er och ge lite inspiration.

sådder

Purjolöken ‘Musselburgh’ är enligt Åke Truedsson en väldigt bra sort, så den har vi kört med förr. Fin, god och har vacker grönblå färg.

Tomater blir bifftomaten ‘Buffalosteak’, söt mellanstor körsbärstomat ‘Sungold’, och en pastatomat ‘Roma VF’. Resten av tomatplantorna räknar jag med att min mamma bistår oss med, då hon brukar så ”lite” mer (dubbelt så mycket?) än vad de har plats med i sitt växthus.

Chili blir det tre sorter av i år: ‘Chokolate Scotch Bonnet’, ‘Cayenne Long Slim’ och ‘Hungarian Hot Wax’. Paprikasorten ‘King of the North’ tyckte vi passar bra här i zon 5. Ska bli spännande att se hur den blir.

sådder2

Vår plan är att ha tomatplantorna i växthuset och förpassa chili- och paprikaplantorna till glasverandan. Blir nog bra det! Så härligt med en ny odlingssäsong. Möjligheterna är oändliga och inget kommer misslyckas, låter man sig luras åtminstone.

Podpremiär i ”Andra sätt”!

Då en person (läs mig) som är van vid att uttrycka sig genom skrivna meningar och formuleringar sätts bakom en mick för att samtala kring frågor, som både ligger varmt om hjärtat, men också andra man inte funderat så mycket kring kan vara lite utmanande… Därav mina ibland tafatta, flummiga och tröga formuleringar till svar emellanåt.

Min personlighet och podpremiär till trots så länkar jag här till podden ”Andra sätt” och avsnittet ”Annie Andersson – Det enkla livet”. In och lyssna om ni vill veta mer om mig som person och hur vi lever här på gården.

Där kan man bland annat få reda på vilket djur som kommer flytta hit på gården härnäst, om jag har klimatångest (ok, avslöjar redan nu att det är något oklart) och varför jag brinner för att hjälpa andra.

”Andra sätt” är en pod som drivs av Patrik som intervjuar och samtalar med människor som jag själv. Som på något vis vill leva livet lite annorlunda, utanför den vanliga samhällsnormen. Personer som aktivt valt att downshifta, prioritera annat framför pengar och söker den där magiska balansen i livet, sin balans. Att leva mer på mindre som Maria Öståker så träffsäkert uttrycker det (hon är med i ett avsnitt om att våga, riktigt bra!).

rodbetorannie

Och till sist, till er som nyss hittat hit via ”Andra sätt”, varmt välkomna! Jag kommer snart knåpa ihop ett inlägg om våra sådder som nu är igång men tills det kommer – missa inte arkivet! Där finns en hel drös med inlägg med allt från tips hur du tvättar ansiktet med honung och håret med mjöl, söta bilder på kycklingar och varför det är så bra med tygblöjor.

En frukostföreläsning

Nu var det dags för ytterligare en föreläsning! Så roligt att få dela med mig av mina tankar kring hur vi lever och vill leva här på gården och om varför det är så viktigt med ett kemikaliebantat badrumsskåp.

Bor ni i närheten eller har vägarna förbi Bottnaryds Allianskyrka den 11 mars kl 9.00 är ni välkomna! Det krävs en anmälan senast den 5/3, ring i så fall Brit-Inger på nr 076­0-18 23 54. Det kostar 50 kr och det bjuds på fin frukostbuffé.

Hoppas vi ses!

ägg
Frukostägg har vi ingen bristvara av just nu! Så härligt med egna ägg från glada höns. 

Annies Enkla på Instagram

Instagram

Jag vet att det blivit lite tyst här inne emellanåt, vilket jag tycker är lite tråkigt såklart. Men jobb och nu i startgroparna på odlingssäsongen gör tyvärr att bloggen inte riktigt hinns med som förr. Såklart försöker jag få till ett inlägg då och då men ja, ni fattar. Prioriteringar och så vidare…

Dock har jag försökt få igång mitt instagramkonto lite mer, så vill ni, får ni såklart följa mig där också! Som jag skrivit innan så har jag en liten följetong om NoPoo som rullar på, men mellan varven finns också andra glimtar från vardagen med. Hoppas vi ses där också, med samma namn som bloggen; @anniesenkla.

Om ni har något ni vill läsa mer av eller undrar över är det såklart bara att höra av sig här på bloggen, via mail eller på Instagram. Det är alltid kul att få ta del av vilka ni är som läser och höra vad ni tycker om det jag skriver och delar med mig av till er! Tack för att ni fortfarande kikar in här!

Äppelcidervinäger del 4

Nu var det ett bra tag sedan jag hällde upp den första satsen av äppelcidervinäger på flaskor och korkade dem. Därför är det hög tid att dela med mig hur det gått! För att veta när den är klar kollar man om den börjat klarna och så smakar man på den såklart. När smak och doft av alkohol försvunnit har ättiksyra bildats. En god vinäger full med god äppelarom var nu kvar. Det bästa är om den sedan får stå och mogna ett tag till men då vinägern är flyktig måste den hällas upp på flaska med kork på, annars dunstar den tillslut bort.

Andra omgången jag gjorde på mustade äpplen (eller rättare sagt äpplen vi körde genom juicecentifugen) står fortfarande på jäsning, men jag tror att den också är klar att hällas på flaska snart!

Den sista köpta äppelcidervinäger är snart slut och då ska vi ha provsmakning av vår alldeles egna. Den blir prefekt till vinägrett, surskölj till håret och så funkar den även bra att använda till städning. Lite tid tar det, men inte så mycket jobb. Ännu en sak vi kan göra själva och slipper att köpa. De enda två ingredienserna som behövs (äpple och vatten) har vi ju här hemma!

äpplcidervinäger6

Om ni är sugna på att veta mer om hur jag gjort hittar ni de tidigare inläggen om äppelcidervinägern här: del 1, del 2 och del 3

NoPoo – Ansiktet

Tredje delen i följetongen om naturlig hud- och hårvård eller NoPoo som man också kan kalla det handlar om ansiktet. (Här finns del 1 och här del 2.)

Ansiktet tillsammans med våra händer har känslig hud och kräver oftast lite snällare behandling än vad övriga kroppen gör. I vissa fall då hudproblem uppstår kan det bero på att vi varit för tuffa vid rengöringen och smörjt på fel produkter. I andra fall är det vad vi stoppar i oss för mat som påverkar hur huden mår, så ja, några quick fix finns det inte alltid för så kallad ”problemhy”. Här nedanför får ni i alla fall lite olika tips på hur man på snälla och milda sätt kan vårda huden i ansiktet utan att belasta var sig kroppen eller miljön nämnvärt.

Ansiktsrengöring:

Oil Clensing Method: Eller OCM som det förkortas är en tvättmetod för att rengöra ansiktet på djupet. Genom att massera in olja på fuktig och varm hud dras smuts och överflödigt fett ut ur porerna och renar huden ordentligt på ett milt sätt. Här finns mer info om hur man går till väga. Kräver lite tid men är samtidigt inget man ska göra allt för ofta, så väl värt att testa på!

Aleppotvål: Eller annan typ av mild olivtvål är bra till lite av varje. För dig som inte har så känslig hud i ansiktet går det även bra att tvätta med aleppotvål. Var dock noga med att tillföra fukt och eller fett till ansiktet efteråt då den kan vara uttorkande.

African Black Soap: En favoritprodukt som jag använder varje dag då jag använt smink. En tvål som produceras i Ghana, den jag har är både ekologisk och Fairtrade. Djuprengörande men samtidigt vårdande, perfekt också till problemhud. Jag använder den främst till ansiktet men funkar lika bra till kroppen också. Här hos Bodybazar finns massa bra info om produkten (där du också kan köpa den). Finns både som fast och flytande tvål.

Africanblacksoap

Honung: En allsidig naturprodukt som är läkande och renande. För att tvätta ansiktet med honung krävs det att ev smink så som mascara mm som sitter hårdare först tas bort. Sedan är det bara att ta ca en halv tesked med honung, mjuka upp den lite i händerna och kleta på fuktat ansikte. Om honungen är väldigt fast kan man tillsätta lite vatten också. Låt den sitta på någon minut och skölj sedan bort den med ljummet vatten. Honung är antibakteriellt och lugnande, rengör ansiktet på djupet utan att irritera huden. Själv tycker jag att ansiktet kan kännas något torrt direkt efteråt, därför masserar jag in någon droppe av t ex jojoba/arganolja efteråt. Honungstvätten passar alla hudtyper, men framförallt för de med känslig, irriterad hy eller de med acne.

DSC_0302 (592x800)

Vatten: På morgonen sköljer jag av ansiktet med vatten. Mer än så känner inte jag behövs om en noggrann rengöring gjordes kvällen innan.

Ansiktskräm/olja/salva:

Det kan vara lite klurigt att hitta en ansiktskräm som är helt naturlig och bra. Det finns många produkter som sägs vara väldigt bra och vårdande som trots detta innehåller en hel del dåliga ämnen för kropp och miljö så som palmolja, parabener, parfym och konserveringsämnen.

Förr använde jag en ”vanlig” (men ekologisk) ansiktskräm från Maria Åkerberg som återfuktare. Hyfsat bra innehåll men inte helt hundra tyvärr. Nu blir det i princip bara olika typer av oljor, främst en färdigblandad från Organics by Sarah, den för torr hy. Jojobaolja och arganolja är rena oljor som många upplever passar bra till huden i ansiktet. För att en olja ska kunna tas upp av huden på djupet krävs det att även fukt tillförs. Det görs t ex genom något slags hydrolat eller en klick aloevera tillförs på huden innan oljan masseras in.

En olja eller en blandning av olika ekologiska (såklart) oljor samt hydrolat som är väl anpassat till just din hud gör det möjligt att skräddarsy sin hudvård utan att lägga en hel förmögenhet på det. Lite beroendeframkallande när man väl börjat!

Salva/smör: Vid extra kyligt väder eller då huden behöver en extra boost vid vintertorr hud passar sheasmör bra att massera in i ansiktet, det är också utan vatten och fryser därför inte på huden vi utevistelse. Likaså kan en bivaxsalva utan vatten rädda små kinder och näsor från kalla utedagar.

Peeling/mask:

Det är viktigt att gå varsamt fram när man gör en peeling i ansiktet då huden är känslig, som tidigare sagt. Men ibland kan det vara skönt att göra en djuprengöring eller för att massera bort fnasighet och död hud.

Rasullera: En ansiktsmask med två ingredienser; rasullera och rosenvatten/vanligt vatten. Djuprengörande och vårdande men vissa tål ej rasullera, så var försiktig första gången du testar. Gör såhär: Blanda ca 1 tsk rasullera med 1 tsk rosenvatten (eller vanligt vatten) till en krämig konsistens. Öka mängden rosenvatten eller blanda i mer vatten om masken blir för fast. Applicera på fuktigt ansikte och låt verka några minuter. Låt inte masken torka helt så det stramar utan tvätta då av ansiktet.

DSC_0767

African Black Soap: Exfoliera huden på smidigt sätt såhär: massera in tvålen ordentligt i ansiktet och låt verka någon minut. Skölja av med vatten och massera sedan ansiktet med fingertopparna eller försiktigt med en mjuk handduk.

Havregrynsmask: Havregryn är toppen till hudvård! Blanda 1 ½ msk havregryn med 2 ½ – 3 msk hett vatten. När det svalnat lite och grötat till sig så blanda i t ex finhackade styvmorsvioler, 3-4 stycken eller en klick honung tillsammans med knappt en hel tsk kokosolja. (Egentligen ska man nog mixa det lite för att få en jämnare konsistens men det gick även utan att göra det.) Kleta på rengjort ansikte, gärna i duschen, skölj av efter ca 10-15 minuter.

Läpparna:

Många jag känner är beroende av att smörja läpparna ofta, ibland flera gånger om dagen. Det gjorde jag med för några år sedan. Nu smörjer jag i princip aldrig läpparna! Hur kan detta komma sig? Jo, då använde jag mig av Lypsyl, Försvarets hudsalva, Vaselin och andra vanliga läppbalsam. Petroleumbaserad balsam och salvor som torkar ut huden och gör en beroende av att hela tiden smörja på mer. De är väldigt bra på att sätta den känsliga huden i obalans med andra ord.

För att komma ur den onda cirkeln slutade jag helt med råoljeprodukter till läpparna och gick över till naturliga alternativ, t ex läppbalsam från Burt’s Bees. Men en vanlig hederlig bivaxsalva är minst lika bra och är det enda jag använder nu mer. De få gånger per år jag känner att jag behöver smörja mina läppar vill säga. Kanske dags att bli kvitt Lypsylberoendet? Här finns en beskrivning på hur du gör egen salva.

läppsalva

Hoppas ni kan dra nytta av något i det här inlägget och kan inspirera till en mer hållbar och naturlig hudvårdsrutin! Hör gärna av er om ni har tankar, frågor eller andra tips!

Källor till detta inlägg är från egna erfarenheter och blogginlägg, från butiken Devaz, och kunskapsbanken Shenet.

Vaktlar

Sedan i höstas har vi haft några extra vaktar inneboende i en del av hönshuset, som vi fått av snälla vänner. Små söta och alldeles galna, vaktlarna alltså. Tyvärr rymde några, en flög t ex ut som en projektil när jag råkat ha dörren öppen ett kort slag.

vaktelfjadrar

Så små så att de med lätthet ryms i ena handen. Inte mycket kött med det sägs vara en delikatess, så ska bli spännande att smaka, för nu i veckan slaktade vi de. Nu när kylan och vintern kom så hade vi inte riktigt möjlighet att ha kvar dem. Men trevliga små djur är det, så det hade varit kul att kläcka fram några i vår äggkläckningsmaskin till våren. Kycklingar stora som humlor hade ju vart något, likaså vaktelägg så småningom.

Till påsk är påskfjädrarna fixade om inte annat, vackra fjädrar från glada djur som inte påverkat miljön negativt

vaktelfjadrar2

Tack hörrni för att ni fortfarande tittar in här då och då. Ska försöka hålla bloggen vid liv, med lite inlägg då och då. Troligen inte lika ofta som innan jag började jobba men ändå. På Instagram är jag lite mera aktiv, där har jag just nu en följetong om NoPoo där ni känner igen en del från bloggen men med lite nytt också. In och kika på @anniesenkla 

På återseende!

God Jul!

Ville bara kika in här och önska er alla en riktigt god och fridfull jul och ett gott och innehållsrikt nytt år! Bjuder på ett av de kort som inte blev godkänt som julkort i år, men fint ändå tycker jag!

Själv ska jag jobba ikväll och hela morgondagen (med paus tre timmar mitt på dagen för julmys hos mina föräldrar), sedan blir det lite julfirande i Skåne. Hoppas ni alla får en fin helg! Ta hand om varandra!

elise-julkort

Bloggen har kommit lite i skym undan nu det senaste eftersom jobbet dragit igång igen efter föräldraledigheten. Hoppas på att uppdatera lite då och då, men nu i julhelgen kommer det bli lite julledigt här inne.