Sköljmedel – varför inte?

Igår när Tomas kom hem från jobbet slog en stark doft mot mig som jag inte är van vid (längre). Jag kände direkt att det var doften av sköljmedel. Han hade fått med sig fel jobbjacka… Trots min täppta, förkylda näsa tålde jag inte doften utan den blev förvisad till förrådet direkt. Hela dagen satt doften i huset. Kan titulera mig som doftkänslig tror jag (men inte överkänslig vilket kan göra att man får andningssvårigheter, hosta mm).

En doftkänslighet som uppkommit ju mer jag minskat på dofterna här i vårt hem. Vi har nästintill helt fritt från syntetiska dofter. Jag har tidigare skrivit ett inlägg om dofter och just syntetiska sådana, läs det här. Och så till sköljmedel, som innehåller outhärdligt mycket syntetisk parfym. Men inte bara det, tyvärr. Vi pratar lite om det nu tycker jag.

Sköljmedel är som sagt starkt parfymerade och innehåller mjukgörande ämnen som ska göra tvätten mjuk och ”väldoftande”. Doften finns kvar i plagget länge för att ftalater tillsätts och fixerar dem i plagget. Det behöver tillverkarna dock inte skriva ut på inci-listan.. Ftalater är kända för att vara mjukgörande, men också hormonstörande. Precis som en ska undvika mjuka plasttryck på barnkläder som också innehåller ftalater är det idé att tänka över sin konsumtion av sköljmedel, då det kan ge barn beteendestörningar och symptom liknande ADHD.

Men det stannar inte där, tyvärr, reningsverkan kan i många fall inte ta hand om de skadliga ämnena och de åker rakt ut i våra vattendrag och vidare till haven. Där de också verkar hormonstörande och bidrar till reproduktionssvårigheter till vattenlevande organismer.

Kläder blir aldrig riktigt fria från sköljmedlet mellan tvättarna och därmed går vi runt med hormonstörande ämnen tätt intill kroppen varje dag. Kanske till och med varje natt om även lakan marineras i det. Inte så mysigt. Sköljmedel minskar även förmågan för handdukar att absorbera fukt och gör så att textilierna inte andas så bra. Förkortar deras livslängd. Ja, ni hör ju – skippa sköljmedlet!

Vad ska vi använda istället då? Om det bara är för doften – skippa det och vänj dig av starka syntetiska dofter, lovar att du kommer rygga för det efter en tid! Vill du få bort dålig doft från rökiga kläder eller liknande, samt göra textilierna lite mjukare? Häll i någon matsked av ättika i sköljmedelsfacket. Det mjukar upp och tar bort dålig doft. Saknar du trots allt lite väldoft på kläderna? Droppa i någon droppe av eterisk olja. Det är dock bra att tänka över vilken du tar, vissa är skadliga för vattenlevande organismer. T ex  är olika citrusoljor som innehåller limonen det, de ska inte hällas ut i avloppet.

Inte svårt men mycket mer miljövänligt och kroppsvänligt! Det är hur enkelt som helst att sluta använda sköljmedel, särskilt när en vet att det är så skadligt.

Galten Olle

Sedan fyra veckor tillbaks bor galten Olle hos oss! Egentligen heter han Ole Lukøje (John Blund på danska), men kallar honom för Olle. Vi är så glada för honom och trots att han blev lite halt andra dagen efter han kommit hit (!) mår han bra nu. Vi blev ganska så oroliga där ett tag, men tror det berodde på den lite ojämna skogsterrängen han flyttade till, från platt åkermark. Nu bökar han och kan gå som vanligt igen som väl är.

Med bra gener från ett av djuren på Fredriksdal i Helsingborg, fick vi förfrågan från Föreningen Landtsvinet om vi ville köpa honom. Han och hans bror är nämligen de enda kvar från en av de olika släktgrenarna för Linderödsgrisarna. Därför vore det tråkigt om han (och hans gener) inte fick möjlighet att leva vidare. Trots att vi kanske inte riktigt hade planerat att köpa galt än så blev det så ändå. En ny hage i skogskanten fick det bli. Med vindskydd och utsikt över gården.

Vi är glada över att ha fått hit Olle, en snäll och lugn galt som dessutom är väldigt fin. Tror det blir en bra far!

Te på fermenterad rallarros

Jag har helt snöat in på att torka växter för att göra te nu i sommar. Därför var jag ju såklart tvungen att testa Surtantens (Jenny Neikell) recept på fermenterad och torkad rallarros, som enligt henne skulle vara riktigt gott som te. Kolla in hennes instagram (se länk innan) om ni vill läsa mer!

Så nu alla te-drickare, ut och plocka rallarros (eller Mjölkört som det också kallas), det här är väl värt att prövas! Vem har inte rallarros runt knuten liksom? Ja… Ok, inte alla. Men många!

Det är jätteenkelt, bli inte avskräckt av ordet ”fermentera” det handlar om jäsning. Börja med att plocka önskad mängd blad och krama dem sedan lätt med händerna för att krossa dem lite. Lägg sedan bladen i en påse, sug ut så mycket luft som möjligt och förslut väl. Bladen ska gärna vara tätt packade. Jag använde vår vakuumförpackare, vilket funkade kanon för ändamålet. Låt påsen sedan ligga mörkt och varmt i tre dagar, förslagsvis i skåpet över kylskåpet.

Det ska dofta lite lätt av ensilage när påsen sedan öppnas, då är allt i sin ordning. Torka sedan bladen på en luftig och varm plats. Vår torkmaskin kom väl till pass och teet blev klart på bara några timmar. Förvara teet i en lufttät burk.

Nu kan du njuta av eget te! Ett aromatiskt te som smakar som en blandning av svart och grönt te ungefär. Jag tycker det är gott som det är, med ett par blad i en kopp med kokande varmt vatten. Men att blanda av de örter och andra växter jag torkat innan är verkligen inte helt fel heller!

Idag blev det johannesört (se bilden ovan), mynta och citronmeliss tillsammans med rallarrosen. Så enkelt och så gott, allt plockat inom 100 m från vårt hus. Läkande och värmande. Ser fram emot alla olika kombinationer i höst och vinter!

En sommarkväll

Ikväll var det en såndär sommarkväll. När ljuset bara är perfekt. Därför får det bli lite grönsaksbilder idag med, hoppas ni inte misstycker! Insåg när jag tänkte efter att det varit dåligt med bilder från vårt land, så here goes…

Efter kvällsmaten tog vi upp vitlöken, rekordsmå men räcker ju ett tag åt oss ändå. Hänger nu som ett smycke på stegen vid ladan.

Sen blev det en sväng till vårt nya land. Vi avgränsade nämligen en del i grishagen tidigare i sommar, där Siri och Gördis tidigare bökat upp all kvickrot och annat ogräs. Äntligen tycks vi kommit på ett smidigt och effektivt sätt att kunna odla på större ytor, på friland! Grisarna och deras starka trynen är svaret!

Lite sent och med torkan som följde (och som håller i sig) har bondbönorna, morötterna, foderbetorna och foderrovorna inte vuxit sig jättestora än. Men det ser lovande ut! Allt förutom morötterna kommer bli vinterfoder åt våra grisar. Tror det kommer bli riktigt bra det!

Ytterligare en plätt har vi utökat med i år, nämligen årets potatisland. Sju sorter blev det visst i år.. Än så länge ser det med lovande ut. Detta året fick vi dessutom till att rensa merparten, från att inte ha skördat knappt någon potatis förra året hoppas vi på större skörd i år! (och visst är havrefältet till vänster så vackert?!)

Till sist, motsatt sida från igår. Och så grönkålen som äntligen börjar växa lite.

Önskar er en fin fortsatt vecka!

Det växer

… om än lite sakta. Vi väntar på regn, det är så torrt! Ingen riktig sommarvärme, inget regn.

Vi gläds ändå över att det mesta växer i vårt grönsaksland. Morötterna verkar trivas ypperligt precis som förra året, kålrabbin som är ny för oss har växt fint även den. Vitkålen har precis börjat knyta sig och sockerärtorna som såddes lite senare än vi brukar är på gång med, helt full med blommor.

Vi har varit dåliga på så in blommor i grönsakslandet, det är ju så vackert! Som väl är har den här magnifika vallmon hittat hit av sig själv. Fröställningarna är lika vackra som själva blomman!

Honungsfacelia har vi i alla fall sått medvetet, i hopp om att den skulle kväva en ogräsplätt. Gick sådär, men blommar gör den i alla fall. Som ni förstår är rätt fotovinkel viktig när grönsakslandet fotas. ;) Kanske kan få till en rundvisning så småningom..

Få bort etikettklister på glasburk – bästa tipset!

Hörrni, det här med att få bort etikettklister på glasburkar kan (upplevas) vara något av det svåraste man kan syssla med. Men! Jag har svaret. Eller jag hittade svaret via en jag följer på instagram (@ekolomisk närmare bestämt).

En förrädiskt svår ättiksflaska som skulle görs om till sprayflaska med allrengöringsspray i fick bli dagens exempel. Ni vet med såntdär omöjligt klister.

Såhär enkelt är det:

Ta bort etiketten så gott det går. Gnid sedan in burken/flaskan med rapsolja. Låt verka en liten stund. Sen gnugga lite till, ev med lite hushållspapper också och ta på såpa och varmt vatten för att få bort olja och klisterrester. Klart!

Totalt typ 7 minuter tog det, sen glasklart resultat! Rapsolja är bra till mycket, särskilt att ta bort etiketter med.

Städa rent – på nopoo-vis!

Rengöringsspray med starka konstgjorda dofter, färger och långa innehållsförteckningar? Nej tack, säger jag! Våra hem är nog så marinerade i kemikalier som är skadliga för oss så det räcker. Det behöver inte alls vara svårt att byta ut dessa. Här kommer lite miljövänliga städtips för den som vill städa rent hemma, och samtidigt hålla naturen och er själva rena från skadliga kemikalier.

Men de ekologiska alternativen är så dyra och finns inte i min vanliga butik?! 

Ja, så kanske det är i vissa fall, men det börjar komma in bättre produkter på marknaden nu. Fråga i butiken så brukar de kunna ta hem åt dig om de inte har.

Men, om du har dessa tre saker hemma brukar det mesta bli rent ändå: såpa, ättika och bikarbonat. Det är i princip det enda som behövs till städningen hemma.

Rengöringsspray: En sprayflaska med ungefär 1 del ättiksprit och ca 9 delar vatten står alltid på diskbänken hemma. Ibland har jag även i några droppar av någon eterisk olja, t ex rosmarin eller tea tree-olja för antiseptisk verkan och fräschare doft. Perfekt rengöringsspray som gör diskho, bänk och bord mm rena i köket.

Det funkar dock lika bra till badrumsrengöringen. Normalt nedsmutsat handfat och toa behöver bara några sprayningar sen är det bara att torka av med en trasa.

Såpa: har jag till golvrengöring och till annan rengöring av träytor men också till toasitsen istället för toarent. Också det en allroundprodukt! Dock kan det vara lite klurigt att hitta en helt ren såpa. Många tror jag använder Grummes grön/gula såpa. Trots att den är bättre än andra starka medel innehåller även den parfym och färgämnen. Om man vill go all natural – kika på dessa alternativ: Bonstorps natursåpa (gjord på ekologisk rapsolja och vatten) eller deras andra såpa/tvålar, Devaz ekologiska kokossåpa, Tvätt/städ/disk-tvålen från Malin i Ratan.

Grovrengöring: igensatta avlopp, igengrodda badkar och toastolar, den här rengöringen fixar det. Pudra lite bikarbonat på ytan för att sedan spraya på rengöringssprayet jag skrev om här ovan eller häll på ren ättikssprit. Det fräser och pyser. Låt verka en stund om det krävs, sedan torka av med fuktig trasa och sedan blir det skinande rent! Om det gäller avloppet kan man med fördel låta det verka en stund och sen hälla på riktigt varmt vatten.

Gör eget te – plocka själv i naturen

Eget te kanske låter lite väl avancerat tycker du? Nej, lättare än såhär blir det inte! Ut och plocka famnen full av späda hallonblad så är det fixat. För att spara det till ruggigare tider torkas dem på en tidning eller i ugnen på låg värme.

Svarta vinbärsblad, mynta, citronmeliss och hallonblad.

Om du har lyxen (eller oturen, det sprider sig så hemskt) att ha mynta i trädgården är det riktigt gott med en kvist i rykande varmt vatten också. För att inte tala om svarta vinbärsblad och citronmeliss.

Att odla sin egna mat är något fantastiskt roligt och givande, men det kräver såklart en arbetsinsats. Det är det värt alla gånger om, såklart! Men ibland är det dock skönt att bara gå ut och hämta in växter som går att omvandla till något välgörande och gott. Typ te.

Jag brukar ta något blad av varje ovan nämnda blad, ta fram stora tekoppen, hälla på varmt vatten och sedan njuta.

Visste ni förresten att hallonblad innehåller oxytocin. Ett hormon som frisätts i kroppen vid beröring som har en avslappnande och lugnande effekt på kroppen. Myntan lindrar flera olika åkommor så som stress, magkatarr och matsmältningsproblem. Svarta vinbärsbladen är fulla av antioxidanter och hjälper till att mota förkylning och influensa. Citronmeliss ger en lugnande effekt och bra mot sömnproblem samt feber och huvudvärk.

Ett litet husapotek i te-format, helt gratis utan kemikalier och kan plockas runt husknuten hemma hos mig. Inte helt fel eller hur?

Eko-reko-shopping

Idag har varit en händelsefull dag, om man jämför med andra dagar i veckan. Första semesterveckan för min del började nämligen lugnt hemma. Göra det vanliga, ta hand om djuren, rensa ogräs, vattna växthuset, vika tvätt och busa med Elise. Sådana saker som är vardagliga med inte helt tokiga ändå.

Idag däremot träffade jag och Elise min syster och mamma i Jönköping för en dag ihop. Efter en del promenerande och lite shoppande i stan åkte jag och Elise vidare för att besöka en nyöppnad butik på M2center – Rekoshoppen.

Massa fina ekologiska och hållbara prylar så som hud- och hårvård, trä och rostfria hushållsredskap, kläder, leksaker mm. Så roligt med en eko-reko butik på hemmaplan, väl värd att besökas! För er som inte bor i Jönköpingstrakten finns det ändå möjlighet att handla – de har precis öppnat en webbshop! In och kika här.

Med mig från butiken följde en deo från Naturlig deo (äntligen blir det av att testa den!), ett tvålfat/loofah svamp och två nätpåsar till frukt och grönt-handling. Perfekt!

(Tips! In och kika på EkoKloks-instagramkonto, där finns en rabattkod som gäller till midnatt! (23.59 29/6 på just Rekoshoppen.)

Minska ditt matsvinn – en definition och lite tips

När jag såg att The Sustainable Society hade tema matsvinn denna månad blev jag såklart sugen på att hänga på samma tema. För det är ett ämne som jag tycker är väldigt viktigt och som lever kvar hos mig lite extra sedan jag skrev min c-uppsats om just det under min högskoletid. (Länk till mina tio tips om hur du minskar matsvinnet i hemmet finns längst ner i det här inlägget.)

Men först, vad är matsvinn egentligen? Det finns faktiskt, tro det eller ej, lite olika definitioner på det. Vissa menar att det man kan minska matsvinnet genom att kompostera eller på annat sätt ta hand om resterna vi annars skulle kasta. Personligen definierar jag matsvinn som: mat som slängs men som hade kunnat ätas upp av människor. 

Matsvinn blir något mer positivt om det tas tillvara på för att föda upp djur, omvandlas till energi eller bilda fin matjord. Men det är likväl matsvinn och dess grundliggande problem (att det slängs hutlösa mängder bra och ätduglig mat som kräver massa energi, vatten mm) finns fortfarande kvar.

Ibland kan det vara lätt att lägga krutet på att ta tillvara på det redan uppkomna matsvinnet. Det är dock att blunda för orsaken till dess uppkomst. Problemet vänds till något bra, men för att gå mot en hållbar utveckling och i synnerhet en hållbar matproduktion, globalt och i Sverige, krävs fokus på att minimera matsvinnet. Inte omvandla det.

Självklart finns det oundvikligt matsvinn, och det är något helt annat. Det är t ex ben, tepåsar, oätliga skal och stjälkar. Att kompostera det är guld! Icke att förväxla med vanligt, tyvärr lika vanligt förekommande, matsvinn.

För er som redan läst mina tips på hur man kan minska sitt matsvinn, och kommer ihåg dem, så kan ni skippa att klicka på följande länk. För er andra: HÄR finns mina tio absolut bästa tips för hur man minskar sitt matsvinn i hemmet.