Ekologiskt sköljmedel, är det bättre?

För en tid sedan skrev jag ett inlägg om sköljmedel, det kan ni läsa här. Ett uppskattat inlägg som jag tror (och hoppas) gav flera en tankeställare. Kanske det inte vore så dumt att skippa det där sköljmedlet i alla fall? Sedan dess har även expressen skrivit om nackdelarna med sköljmedel – bra där! Roligt och framförallt viktigt att frågan lyfts i olika medier.

Frågan kom upp i mitt flöde efter mitt inlägg, om så kallade ekologiska sköljmedel funkar istället för ”vanliga”. Eftersom jag var dåligt insatt i det var jag ju tvungen att luska lite i frågan. Produkten det gällde är den här, ett sköljmedel från Ecover.

Jag kontaktade Carina Lagerstedt Nilsson, som driver RekoKollen och Fusket på EkohyllanDå hon främst har (sten)koll på innehållet i hud- och hårvårdsprodukter, och hur ekologiska/icke ekologiska de verkligen är, har hon inte studerat innehållet i tvätt- och sköljmedel närmre. Men det här skrev hon:

”I detta sköljmedel använder man katjonaktiva tensider (står inget om vilken sort det är – syntetisk?), parfym (står inget om att det är syntetisk eller naturlig), konserveringsmedel (syntetiskt), magnesiumklorid (står inget om att detta är syntetisk eller naturligt), dipropylenglykol (syntetisk petrokemikalie)

I min värld är detta inte ekologiskt, men det finns olika uppfattningar om vad som kan sägas vara ekologiskt eller inte.

Bäst att ställa frågor till tillverkaren tycker jag.”

Intressant och tankeväckande. Ett ekologiskt sköljmedel som kanske är någorlunda eko, men absolut inte fullt ut. Nu har jag inte frågat tillverkaren mer djupgående frågor, men det skulle onekligen vara intressant. Det är lätt att tro att en produkt är 100 % reko bara för att det står eko på. Så är det tyvärr inte alltid.

Troligen är det kanske ett bättre alternativ än ett ”vanligt” sköljmedel, men inte tillräckligt enligt mig. Och om det går lika bra med ättika då och då i sköljmedelsfacket spelar det ju faktiskt inte så stor roll.

Leva med flit

Häromdagen såg jag ‘Kalles sex liv’ avsnitt 2 på SVTplay. Det sändes igår kväll på tv. Kalle Zackari Wahlström hälsar på sex olika personer/familjer som lever på ett annorlunda sätt. Med önskan om att förändra sitt sätt att leva på, besökte han David och Eliza som lever i ett vagnshus på sex kvadrat och odlar sin egna mat med permakultur som utgångspunkt. De lever enklare och er hållbart av vad naturen ger och förutsätter. Det berörde mig, troligen eftersom det även är vår strävan och längtan.
Det slog mig också, att vi trots allt är en bit på väg! Att vi faktiskt hade morötter från förra året kvar nu när vi började skörda årets. Att vi kan plocka in egna ägg och njuta av egenskördad honung. Kommer få eget kött från våra grisar så småningom.
Men just nu är vi lite i obalans. För mycket jobb på bortaplan och för lite tid för jobb hemma ger oss en stress att hinna med allt. Hinna med att njuta av vad vi har, ta hand om vår skörd på bästa sätt, sköta gården så som vi vill. Men med hopp om att snart kanske hitta den där balansen lite bättre än nu, är jag tacksam över det vi trots allt har.
Några citat från Kalle i programmet som fastnade lite extra hos mig, och som jag i mångt och mycket håller med om, kommer nu lösryckt här:
”Jag vet ärligt talat inte hur man inte vill ha det på något annat sätt, och vill man ha det på ett annat sätt, är det nog för man inte upplevt det här.”
”Hur kan man vilja bo i en stad och äta köpemat när man kan va här och odla grejer, göra grejer.”
”Meningen med livet är att leva med flit.”
Ja, att ha ett mål och veta varför man gör just vad man gör. Inte göra något bara för att, utan för att det ger något mer, något med en djupare och långsiktig betydelse. Så frön för att sedan veta att man troligen kan skörda gott en tid senare. Samtidigt som jorden som brukas bevaras snarare än utarmas. Tänkvärt.
Så, missade ni programmet igår eller inte hunnit se det på play än, se det här!

Sköljmedel – varför inte?

Igår när Tomas kom hem från jobbet slog en stark doft mot mig som jag inte är van vid (längre). Jag kände direkt att det var doften av sköljmedel. Han hade fått med sig fel jobbjacka… Trots min täppta, förkylda näsa tålde jag inte doften utan den blev förvisad till förrådet direkt. Hela dagen satt doften i huset. Kan titulera mig som doftkänslig tror jag (men inte överkänslig vilket kan göra att man får andningssvårigheter, hosta mm).

En doftkänslighet som uppkommit ju mer jag minskat på dofterna här i vårt hem. Vi har nästintill helt fritt från syntetiska dofter. Jag har tidigare skrivit ett inlägg om dofter och just syntetiska sådana, läs det här. Och så till sköljmedel, som innehåller outhärdligt mycket syntetisk parfym. Men inte bara det, tyvärr. Vi pratar lite om det nu tycker jag.

Sköljmedel är som sagt starkt parfymerade och innehåller mjukgörande ämnen som ska göra tvätten mjuk och ”väldoftande”. Doften finns kvar i plagget länge för att ftalater tillsätts och fixerar dem i plagget. Det behöver tillverkarna dock inte skriva ut på inci-listan.. Ftalater är kända för att vara mjukgörande, men också hormonstörande. Precis som en ska undvika mjuka plasttryck på barnkläder som också innehåller ftalater är det idé att tänka över sin konsumtion av sköljmedel, då det kan ge barn beteendestörningar och symptom liknande ADHD.

Men det stannar inte där, tyvärr, reningsverkan kan i många fall inte ta hand om de skadliga ämnena och de åker rakt ut i våra vattendrag och vidare till haven. Där de också verkar hormonstörande och bidrar till reproduktionssvårigheter till vattenlevande organismer.

Kläder blir aldrig riktigt fria från sköljmedlet mellan tvättarna och därmed går vi runt med hormonstörande ämnen tätt intill kroppen varje dag. Kanske till och med varje natt om även lakan marineras i det. Inte så mysigt. Sköljmedel minskar även förmågan för handdukar att absorbera fukt och gör så att textilierna inte andas så bra. Förkortar deras livslängd. Ja, ni hör ju – skippa sköljmedlet!

Vad ska vi använda istället då? Om det bara är för doften – skippa det och vänj dig av starka syntetiska dofter, lovar att du kommer rygga för det efter en tid! Vill du få bort dålig doft från rökiga kläder eller liknande, samt göra textilierna lite mjukare? Häll i någon matsked av ättika i sköljmedelsfacket. Det mjukar upp och tar bort dålig doft. Saknar du trots allt lite väldoft på kläderna? Droppa i någon droppe av eterisk olja. Det är dock bra att tänka över vilken du tar, vissa är skadliga för vattenlevande organismer. T ex  är olika citrusoljor som innehåller limonen det, de ska inte hällas ut i avloppet.

Inte svårt men mycket mer miljövänligt och kroppsvänligt! Det är hur enkelt som helst att sluta använda sköljmedel, särskilt när en vet att det är så skadligt.

Städa rent – på nopoo-vis!

Rengöringsspray med starka konstgjorda dofter, färger och långa innehållsförteckningar? Nej tack, säger jag! Våra hem är nog så marinerade i kemikalier som är skadliga för oss så det räcker. Det behöver inte alls vara svårt att byta ut dessa. Här kommer lite miljövänliga städtips för den som vill städa rent hemma, och samtidigt hålla naturen och er själva rena från skadliga kemikalier.

Men de ekologiska alternativen är så dyra och finns inte i min vanliga butik?! 

Ja, så kanske det är i vissa fall, men det börjar komma in bättre produkter på marknaden nu. Fråga i butiken så brukar de kunna ta hem åt dig om de inte har.

Men, om du har dessa tre saker hemma brukar det mesta bli rent ändå: såpa, ättika och bikarbonat. Det är i princip det enda som behövs till städningen hemma.

Rengöringsspray: En sprayflaska med ungefär 1 del ättiksprit och ca 9 delar vatten står alltid på diskbänken hemma. Ibland har jag även i några droppar av någon eterisk olja, t ex rosmarin eller tea tree-olja för antiseptisk verkan och fräschare doft. Perfekt rengöringsspray som gör diskho, bänk och bord mm rena i köket.

Det funkar dock lika bra till badrumsrengöringen. Normalt nedsmutsat handfat och toa behöver bara några sprayningar sen är det bara att torka av med en trasa.

Såpa: har jag till golvrengöring och till annan rengöring av träytor men också till toasitsen istället för toarent. Också det en allroundprodukt! Dock kan det vara lite klurigt att hitta en helt ren såpa. Många tror jag använder Grummes grön/gula såpa. Trots att den är bättre än andra starka medel innehåller även den parfym och färgämnen. Om man vill go all natural – kika på dessa alternativ: Bonstorps natursåpa (gjord på ekologisk rapsolja och vatten) eller deras andra såpa/tvålar, Devaz ekologiska kokossåpa, Tvätt/städ/disk-tvålen från Malin i Ratan.

Grovrengöring: igensatta avlopp, igengrodda badkar och toastolar, den här rengöringen fixar det. Pudra lite bikarbonat på ytan för att sedan spraya på rengöringssprayet jag skrev om här ovan eller häll på ren ättikssprit. Det fräser och pyser. Låt verka en stund om det krävs, sedan torka av med fuktig trasa och sedan blir det skinande rent! Om det gäller avloppet kan man med fördel låta det verka en stund och sen hälla på riktigt varmt vatten.

Eko-reko-shopping

Idag har varit en händelsefull dag, om man jämför med andra dagar i veckan. Första semesterveckan för min del började nämligen lugnt hemma. Göra det vanliga, ta hand om djuren, rensa ogräs, vattna växthuset, vika tvätt och busa med Elise. Sådana saker som är vardagliga med inte helt tokiga ändå.

Idag däremot träffade jag och Elise min syster och mamma i Jönköping för en dag ihop. Efter en del promenerande och lite shoppande i stan åkte jag och Elise vidare för att besöka en nyöppnad butik på M2center – Rekoshoppen.

Massa fina ekologiska och hållbara prylar så som hud- och hårvård, trä och rostfria hushållsredskap, kläder, leksaker mm. Så roligt med en eko-reko butik på hemmaplan, väl värd att besökas! För er som inte bor i Jönköpingstrakten finns det ändå möjlighet att handla – de har precis öppnat en webbshop! In och kika här.

Med mig från butiken följde en deo från Naturlig deo (äntligen blir det av att testa den!), ett tvålfat/loofah svamp och två nätpåsar till frukt och grönt-handling. Perfekt!

(Tips! In och kika på EkoKloks-instagramkonto, där finns en rabattkod som gäller till midnatt! (23.59 29/6 på just Rekoshoppen.)

Minska ditt matsvinn – en definition och lite tips

När jag såg att The Sustainable Society hade tema matsvinn denna månad blev jag såklart sugen på att hänga på samma tema. För det är ett ämne som jag tycker är väldigt viktigt och som lever kvar hos mig lite extra sedan jag skrev min c-uppsats om just det under min högskoletid. (Länk till mina tio tips om hur du minskar matsvinnet i hemmet finns längst ner i det här inlägget.)

Men först, vad är matsvinn egentligen? Det finns faktiskt, tro det eller ej, lite olika definitioner på det. Vissa menar att det man kan minska matsvinnet genom att kompostera eller på annat sätt ta hand om resterna vi annars skulle kasta. Personligen definierar jag matsvinn som: mat som slängs men som hade kunnat ätas upp av människor. 

Matsvinn blir något mer positivt om det tas tillvara på för att föda upp djur, omvandlas till energi eller bilda fin matjord. Men det är likväl matsvinn och dess grundliggande problem (att det slängs hutlösa mängder bra och ätduglig mat som kräver massa energi, vatten mm) finns fortfarande kvar.

Ibland kan det vara lätt att lägga krutet på att ta tillvara på det redan uppkomna matsvinnet. Det är dock att blunda för orsaken till dess uppkomst. Problemet vänds till något bra, men för att gå mot en hållbar utveckling och i synnerhet en hållbar matproduktion, globalt och i Sverige, krävs fokus på att minimera matsvinnet. Inte omvandla det.

Självklart finns det oundvikligt matsvinn, och det är något helt annat. Det är t ex ben, tepåsar, oätliga skal och stjälkar. Att kompostera det är guld! Icke att förväxla med vanligt, tyvärr lika vanligt förekommande, matsvinn.

För er som redan läst mina tips på hur man kan minska sitt matsvinn, och kommer ihåg dem, så kan ni skippa att klicka på följande länk. För er andra: HÄR finns mina tio absolut bästa tips för hur man minskar sitt matsvinn i hemmet. 

Fashion Revolution Week 2017 och min klädutmaning

Den här veckan är det återigen Fashion Revolution Week. En vecka då den skeva, ohållbara och orättvisa klädindustrin uppmärksammas. En vecka då bra exempel lyfts fram för att verka för en global förändring!

Såhär skriver rörelsen på deras svenska hemsida:

Fashion Revolution är en global rörelse som uppmanar till transparens, hållbarhet och etik i modeindustrin. Vi vill – tillsammans – radikalt ändra hur våra kläder produceras och konsumeras, så att allt det vi bär har skapats på ett säkert, hållbart och rättvist sätt.

Fashion Revolution Week är vår årliga kampanj som äger rum vid samma datum som när Rana Plaza-fabriken i Dhaka rasade, där 1,138 personer dödades och många fler skadades. Detta var den 24 april 2013. Vi använder den här veckan för att uppmuntra miljoner människor att fråga #whomademyclothes och genom detta kräva ökad transparens i produktionskedjorna.

Tyvärr är det lika aktuellt i år liksom de tidigare år jag lyft ämnet. Men Fashion Revolution växer för varje år och medvetenheten kring en hållbar och etisk klädkonsumtion ökar allt mer!


Det senaste året har jag utmanat mig själv, som ni vet, ni som hängt med ett tag här inne. Jag skrev lite blygsamt att det skulle gälla under ett halvår, men nu är det ett år sedan jag bestämde mig för att uteslutande köpa begagnade eller GOTS/Fairtade-märkta kläder till mig själv. Och det har gått över förväntan!

De plagg som egentligen inte ingick i utmaningens kriterier men som köptes ändå var tre linnen, ett par leggins och en långärmad tröja i miljömärkt ekoull och tre par trosor i ekologisk bomull. Sen fick jag nya jobbkläder via kommunen som inte hade någon märkning alls (tyvärr). Men vad jag nu kommer på var det allt. Ganska bra ändå va?! :)

Bästa köpet under året var helt klart mina favoritjeans all time, som jag hittade för runt 200 kr på en second hand i Jönköping. Att de dessutom är ett par Nudie-jeans som är tillverkade av ekologisk bomull under bra förhållanden gör saken inte sämre!

nudiejeans

Sammanfattningsvis är jag väldigt nöjd med mitt resultat av utmaningen! Jag bör kanske tillägga att jag verkligen inte är en storkonsument av kläder annars heller, och jag har ganska mycket i garderoben som jag har köpt sedan tidigare. Men att få tänka till och utmana sig själv såhär under det här året har ändå varit väldigt berikande och lärorikt samt bra för både plånboken och miljön!

Jag fortsätter såklart att köra på eftersom det funkade så pass bra. Varför bryta ett vinnande koncept? Nästa utmaning för mig blir att se över mina skoinköp…  Kanske är dags för dig att se över dina klädinköp också? Haka på! Har du också utmanat dig själv det här året? Berätta gärna hur det gått för dig!

Så gynnar du bin och andra pollinatörer!

Har du egna bin eller vill du gynna de vilda pollinatörerna i din trädgård? Det är nämligen så att uppskattningsvis 1/3 av allt vi äter är beroende av bin, humlor och andra som pollinerar. Som ni förstår är vi galet beroende av dem, både i vår närmiljö men också globalt. Så, här kommer några handfasta tips på vad du kan göra för dina surrande vänner i trädgården och i närområdet!

Plantera och så växter som gynnar bin och andra pollinatörer. De är som mest utsatta precis i början på våren då vinterförråden börjar sina för dem. Därför är de tidiga blommorna extra viktiga, så som krokus, pingstlilja, skilla mm. Här finns en lista för hela säsongen som kan vara intressant att kika på.

bikrokus

Men den viktigaste födan allra först på våren är sälgen tillsammans med andra videarter. Var rädd om den och för allt i världen, röj inte bort den! Den kan vara livsavgörande för pollinatörerna. För ganska exakt ett år sedan skrev jag ett inlägg om det, läs det här.

Bygg ett insektshotell! Det finns många bra guider för hur man enkelt kan underlätta för pollinatörer och andra insekter genom att ge dem ett hem. Här finns bra information med många olika varianter – både väldigt simpla och lite mer invecklade konstruktioner.

Skippa giftet i trädgården och i maten, om du vill värna om både djur och natur. Ja, såklart mår pollinatörer inte bra av gift vare sig det handlar om lite ogräsbesprutning i trädgården eller i större skala på åkrar. En obesprutad miljö mår vi alla bättre av, så ekologiskt for the win!

Bin kan ha lite svårt att hitta platser att dricka vatten på, de ramlar helt enkelt lätt i och drunknar om vattenkällan inte är tillräckligt grund. För att underlätta för dem kan man därför skapa en vattenplats för dem, en så kallad bivattnare. Ett fågelbad/pajform full med småsten eller glaskulor funkar kanon.

Låt vägkanten/diken/ängen blomma. Värdefulla blommor för pollinatörerna försvinner när vi är för snabba att slå vägkanter och ängar. När åkrarna blir större försvinner också diken som tidigare varit en viktig plats för dem att hitta föda på.

Om du inte har möjlighet att bli biodlare (vilket kräver lite tid och engagemang men är superkul och spännande!) kan man sponsra en bikupa eller bli bi-fadder. Det är inte så vanligt, men på vissa orter finns biodlare som ger företag och privatpersoner den möjligheten. Kolla med er lokala biodlare!

bikrokus2

Hoppas ni nu är lika taggade som jag på att gynna alla bin, humlor och andra pollinatörer som finns i vår omgivning!

Zero Impact – lite tankar kring matvanor

Förra veckan kollade jag på programmet Zero Impact. Ett program om familjer som med sina vanor gör en ganska så stor påverkan på klimatet. Helt vanliga medelsvensson med andra ord. De får resa till platser där de med egna ögon får se vad vissa av deras levnadsvanor är del i att ställa till med.

Jag har sett andra avsnittet och tyckte det mesta var riktigt bra. Familjen som förra veckans program handlade om fick verkligen upp ögonen för hur deras (i detta fallet) matvanor och i synnerhet köttkonsumtion påverkar miljön och klimatet negativt. De fick verktyg för att förändra deras livsstil och de tog till sig dem under de 30 dagar som de hade utmaningen (och förhoppningsvis efteråt också).

Men. Det var en sak jag reagerade emot tyvärr. I programmet framhöll Fredrik Hedenus, docent och en av experterna från Chalmers som står bakom undersökningarna, att det absolut bästa för miljön beträffande matkonsumtion är att äta veganskt. Men jag håller inte riktigt med där.

Självklart äter vi alldeles för mycket kött, ohållbart mycket. Men att framhålla att det enda rätta är att bli vegan känns lite fel. Det bästa enligt mig du kan göra är att odla din mat själv, skapa ett litet kretslopp hemma. Låta dina djur producera gödsel och näringsrik jord för att slippa köpa kemiskt framställda gödningsmedel. Ta tillvara på de proteinrika äggen från hönorna och skippa sojayoghurten.

omelett1

Att bli vegan är säkert ett alternativ för väldigt många för att minska sin miljöpåverkan (och såklart för de som med djurrättsliga skäl är det). Jag är fullt medveten om att inte alla har möjlighet att leva som vi gör. Men jag tycker de missar en viktig aspekt i programmet. Att gynna småskalig odling, producera och konsumera närproducerad ekologisk mat. Djur som betar på ängar som gynnar den biologiska mångfalden. Vi alla, inklusive miljön mår bättre av mycket mindre kött och mer grönt. Men att helt utesluta det tror jag inte på, inte för alla.

Ett blogginlägg från Jacob som jag läst för ganska så länge sedan poppade upp i huvudet på mig när jag såg programmet. Det han skriver sätter huvudet på spiken i den här frågan tycker jag, in och läs det här: ”Problemet med att vara vegan”. Han förklarar hur jag tänker på ett mer begripligt sätt :)

Vad har ni för tankar kring det här? Inte helt lätta frågor med viktigt att fundera över tycker jag!

Ett litet tygblöjetest

Det här inlägget innehåller delvis produkter från pressutskick (från Alvehamn och ImseVimse).

Nu kommer en liten fortsättning på tygblöjetemat som jag drog igång här i veckan. Här och här kan ni läsa om varför vi valt tygblöjor till Elise och fördelarna med det. Som ni kanske förstod på förra inlägget kan det bli lite förvirrande när man är i startgroparna för att testa på tygblöjor. Det finns ju hur många olika slags modeller och system.

tygblojor

Jag tänkte dela med mig av lite tankar kring tre av alla olika varianter på tygblöjor som finns. Ganska snarlika varandra men ändock lite olika. Det kan förhoppningsvis vara till lite hjälp i valet och kvalet när det vankas tygblöjeinköp. Här nedanför har jag skrivit lite kort om tre olika blöjskal/pockets som vi använder oss av för tillfället. Innanför skalen använder vi oss uteslutande av vikblöjor. Vikblöjor är ett kvadratiskt tygstycke i rutvävd bomull som viks på olika sätt runt barnets rumpa för att suga upp kiss och bajs. Yttertyget på själva blöjskalen/pockets är gjorda av PUL-material, dvs ett tyg som andas men som är behandlat med en slags plast för att hålla vätan inne.

Alvehamn pocketblöja: Som namnet skvallrar om är detta inte ett skal, utan en blöja som man lägger in ett inlägg i, inga lösa delar utan allt sitter på plats. Därför är det en väldigt smidig blöja som är lätt att sätta på i farten när Elise inte vill ligga still. Funkar bra i storleken just nu, men knäpper den på yttersta knappen i midjan. Nackdelen är att hela blöjan måste tvättas efter varje kissning. Funkar med andra ord perfekt nu när Elise tränar till att bli blöjfri, på och av smidigt och pottningen gör att vi slipper byta blöja så ofta. En svensk och ekologisk blöja – stort plus! Tummen upp också för deras snygga print, ”Katten i rabatten”.

alvehamn

ImseVimse OneSize (skalblöja): Även denna en ekologisk och svensk blöja! Dessa har vi använt i princip hela blöjperioden fram tills Elise blev dryga året. Används inte lite ofta längre som innan då inlägget (vikisen) ligger helt löst. Med andra ord flänger vikisen runt lite för mycket innan blöjan hunnits sättas på ordentligt nu när Elise rör sig mer. Möjligtvis har de tappat resåren kring benen en aning, men inget som stör. För övrigt funkar skalet bra med tanke på passform och funktion.

Blueberry Capri OneSize (skalblöja): Favoriten just nu! Vi använder i princip bara två-tre skal nästan dagligen (varvat med ovanstående) och de är i toppenskick fortfarande efter knappt ett halvårs användande. Sitter bra på vår tjej runt lår och midja, har nog aldrig läckt för oss. Särskilt de skal vi har med knappar sitter bra, den med kardborre är inte lika hundra passform på tyvärr. Fördelen med detta skal är att det finns en liten ficka fram och bak att sätta en limpvikt vikis/prefold i. Ligger inte helt still men lite i alla fall. Och printet. Så snyggt!

blueberry