Tillökning igen – kaninungar, grisen Gördis och lilla kalven!

Att utfodra djuren morgon och eftermiddag/kväll har blivit så mycket roligare den senaste tiden. En anledning till det är att vädret blivit varmare, solen visar sig emellanåt och fåglarna kvittrar. Det är behagligt och till och med skönt att vara ute igen. En mer novemberlik april minns jag ej, väldigt skönt att den äntligen är över.

kaninungar

Men det är inte den främsta orsaken. Den har ni i rubriken! Det har blivit så många fler att titta till, närmare bestämt åtta stycken. Sex små kaninungar föddes för cirka fem veckor sedan. Som ni förstår är de helt underbart söta! För någon vecka sedan hoppade de ut ur boet och vill mer än gärna komma fram och hälsa på oss när vi kommer med mat.

kaninungar2

LillenKaninpappan Lillen tackar inte nej till ett äpple, och Elise hjälper mer än gärna till. Är så tacksam över att ha möjlighet att ge Elise en uppväxt nära djur och natur. 

Sen har ju Siri fått en kompis, nämligen lilla grisen Gördis. Hon är också en Linderödsgris och är från Falkenberg. Tomas hämtade hem henne i påskas och trots att Siri gärna vill sätta henne på plats med jämna mellanrum verkar de ändå ha det trevligt ihop mestadels. Lite blygare och mer försiktig, men en mysig liten dam hon också.

grisengördis

Sist ut kom lilla tjur-kalven, för ungefär 1,5 v sedan. Farbror som har korna på gården hade inte räknat med att på en kalv på köpet när han köpte in ungdjuren senast. Så visst blev det en liten överraskning att kalven skulle komma. Lilla kalven är dock ett glatt sällskap i ladugården där han springer omkring och sladdar bland de andra korna. Därav lite ont om skarpa bilder… För en glimt av honom får ni ta en titt på mitt Instagramkonto!

Nu ser jag fram emot en varm och solig maj med mycket kaningos och arbete ute i grönsakslandet. Det blir så mycket lättare nu. Ljuset, värmen. Äntligen vår!

Fashion Revolution Week 2017 och min klädutmaning

Den här veckan är det återigen Fashion Revolution Week. En vecka då den skeva, ohållbara och orättvisa klädindustrin uppmärksammas. En vecka då bra exempel lyfts fram för att verka för en global förändring!

Såhär skriver rörelsen på deras svenska hemsida:

Fashion Revolution är en global rörelse som uppmanar till transparens, hållbarhet och etik i modeindustrin. Vi vill – tillsammans – radikalt ändra hur våra kläder produceras och konsumeras, så att allt det vi bär har skapats på ett säkert, hållbart och rättvist sätt.

Fashion Revolution Week är vår årliga kampanj som äger rum vid samma datum som när Rana Plaza-fabriken i Dhaka rasade, där 1,138 personer dödades och många fler skadades. Detta var den 24 april 2013. Vi använder den här veckan för att uppmuntra miljoner människor att fråga #whomademyclothes och genom detta kräva ökad transparens i produktionskedjorna.

Tyvärr är det lika aktuellt i år liksom de tidigare år jag lyft ämnet. Men Fashion Revolution växer för varje år och medvetenheten kring en hållbar och etisk klädkonsumtion ökar allt mer!


Det senaste året har jag utmanat mig själv, som ni vet, ni som hängt med ett tag här inne. Jag skrev lite blygsamt att det skulle gälla under ett halvår, men nu är det ett år sedan jag bestämde mig för att uteslutande köpa begagnade eller GOTS/Fairtade-märkta kläder till mig själv. Och det har gått över förväntan!

De plagg som egentligen inte ingick i utmaningens kriterier men som köptes ändå var tre linnen, ett par leggins och en långärmad tröja i miljömärkt ekoull och tre par trosor i ekologisk bomull. Sen fick jag nya jobbkläder via kommunen som inte hade någon märkning alls (tyvärr). Men vad jag nu kommer på var det allt. Ganska bra ändå va?! :)

Bästa köpet under året var helt klart mina favoritjeans all time, som jag hittade för runt 200 kr på en second hand i Jönköping. Att de dessutom är ett par Nudie-jeans som är tillverkade av ekologisk bomull under bra förhållanden gör saken inte sämre!

nudiejeans

Sammanfattningsvis är jag väldigt nöjd med mitt resultat av utmaningen! Jag bör kanske tillägga att jag verkligen inte är en storkonsument av kläder annars heller, och jag har ganska mycket i garderoben som jag har köpt sedan tidigare. Men att få tänka till och utmana sig själv såhär under det här året har ändå varit väldigt berikande och lärorikt samt bra för både plånboken och miljön!

Jag fortsätter såklart att köra på eftersom det funkade så pass bra. Varför bryta ett vinnande koncept? Nästa utmaning för mig blir att se över mina skoinköp…  Kanske är dags för dig att se över dina klädinköp också? Haka på! Har du också utmanat dig själv det här året? Berätta gärna hur det gått för dig!

NoPoo – Ansiktet

Tredje delen i följetongen om naturlig hud- och hårvård eller NoPoo som man också kan kalla det handlar om ansiktet. (Här finns del 1 och här del 2.)

Ansiktet tillsammans med våra händer har känslig hud och kräver oftast lite snällare behandling än vad övriga kroppen gör. I vissa fall då hudproblem uppstår kan det bero på att vi varit för tuffa vid rengöringen och smörjt på fel produkter. I andra fall är det vad vi stoppar i oss för mat som påverkar hur huden mår, så ja, några quick fix finns det inte alltid för så kallad ”problemhy”. Här nedanför får ni i alla fall lite olika tips på hur man på snälla och milda sätt kan vårda huden i ansiktet utan att belasta var sig kroppen eller miljön nämnvärt.

Ansiktsrengöring:

Oil Clensing Method: Eller OCM som det förkortas är en tvättmetod för att rengöra ansiktet på djupet. Genom att massera in olja på fuktig och varm hud dras smuts och överflödigt fett ut ur porerna och renar huden ordentligt på ett milt sätt. Här finns mer info om hur man går till väga. Kräver lite tid men är samtidigt inget man ska göra allt för ofta, så väl värt att testa på!

Aleppotvål: Eller annan typ av mild olivtvål är bra till lite av varje. För dig som inte har så känslig hud i ansiktet går det även bra att tvätta med aleppotvål. Var dock noga med att tillföra fukt och eller fett till ansiktet efteråt då den kan vara uttorkande.

African Black Soap: En favoritprodukt som jag använder varje dag då jag använt smink. En tvål som produceras i Ghana, den jag har är både ekologisk och Fairtrade. Djuprengörande men samtidigt vårdande, perfekt också till problemhud. Jag använder den främst till ansiktet men funkar lika bra till kroppen också. Här hos Bodybazar finns massa bra info om produkten (där du också kan köpa den). Finns både som fast och flytande tvål.

Africanblacksoap

Honung: En allsidig naturprodukt som är läkande och renande. För att tvätta ansiktet med honung krävs det att ev smink så som mascara mm som sitter hårdare först tas bort. Sedan är det bara att ta ca en halv tesked med honung, mjuka upp den lite i händerna och kleta på fuktat ansikte. Om honungen är väldigt fast kan man tillsätta lite vatten också. Låt den sitta på någon minut och skölj sedan bort den med ljummet vatten. Honung är antibakteriellt och lugnande, rengör ansiktet på djupet utan att irritera huden. Själv tycker jag att ansiktet kan kännas något torrt direkt efteråt, därför masserar jag in någon droppe av t ex jojoba/arganolja efteråt. Honungstvätten passar alla hudtyper, men framförallt för de med känslig, irriterad hy eller de med acne.

DSC_0302 (592x800)

Vatten: På morgonen sköljer jag av ansiktet med vatten. Mer än så känner inte jag behövs om en noggrann rengöring gjordes kvällen innan.

Ansiktskräm/olja/salva:

Det kan vara lite klurigt att hitta en ansiktskräm som är helt naturlig och bra. Det finns många produkter som sägs vara väldigt bra och vårdande som trots detta innehåller en hel del dåliga ämnen för kropp och miljö så som palmolja, parabener, parfym och konserveringsämnen.

Förr använde jag en ”vanlig” (men ekologisk) ansiktskräm från Maria Åkerberg som återfuktare. Hyfsat bra innehåll men inte helt hundra tyvärr. Nu blir det i princip bara olika typer av oljor, främst en färdigblandad från Organics by Sarah, den för torr hy. Jojobaolja och arganolja är rena oljor som många upplever passar bra till huden i ansiktet. För att en olja ska kunna tas upp av huden på djupet krävs det att även fukt tillförs. Det görs t ex genom något slags hydrolat eller en klick aloevera tillförs på huden innan oljan masseras in.

En olja eller en blandning av olika ekologiska (såklart) oljor samt hydrolat som är väl anpassat till just din hud gör det möjligt att skräddarsy sin hudvård utan att lägga en hel förmögenhet på det. Lite beroendeframkallande när man väl börjat!

Salva/smör: Vid extra kyligt väder eller då huden behöver en extra boost vid vintertorr hud passar sheasmör bra att massera in i ansiktet, det är också utan vatten och fryser därför inte på huden vi utevistelse. Likaså kan en bivaxsalva utan vatten rädda små kinder och näsor från kalla utedagar.

Peeling/mask:

Det är viktigt att gå varsamt fram när man gör en peeling i ansiktet då huden är känslig, som tidigare sagt. Men ibland kan det vara skönt att göra en djuprengöring eller för att massera bort fnasighet och död hud.

Rasullera: En ansiktsmask med två ingredienser; rasullera och rosenvatten/vanligt vatten. Djuprengörande och vårdande men vissa tål ej rasullera, så var försiktig första gången du testar. Gör såhär: Blanda ca 1 tsk rasullera med 1 tsk rosenvatten (eller vanligt vatten) till en krämig konsistens. Öka mängden rosenvatten eller blanda i mer vatten om masken blir för fast. Applicera på fuktigt ansikte och låt verka några minuter. Låt inte masken torka helt så det stramar utan tvätta då av ansiktet.

DSC_0767

African Black Soap: Exfoliera huden på smidigt sätt såhär: massera in tvålen ordentligt i ansiktet och låt verka någon minut. Skölja av med vatten och massera sedan ansiktet med fingertopparna eller försiktigt med en mjuk handduk.

Havregrynsmask: Havregryn är toppen till hudvård! Blanda 1 ½ msk havregryn med 2 ½ – 3 msk hett vatten. När det svalnat lite och grötat till sig så blanda i t ex finhackade styvmorsvioler, 3-4 stycken eller en klick honung tillsammans med knappt en hel tsk kokosolja. (Egentligen ska man nog mixa det lite för att få en jämnare konsistens men det gick även utan att göra det.) Kleta på rengjort ansikte, gärna i duschen, skölj av efter ca 10-15 minuter.

Läpparna:

Många jag känner är beroende av att smörja läpparna ofta, ibland flera gånger om dagen. Det gjorde jag med för några år sedan. Nu smörjer jag i princip aldrig läpparna! Hur kan detta komma sig? Jo, då använde jag mig av Lypsyl, Försvarets hudsalva, Vaselin och andra vanliga läppbalsam. Petroleumbaserad balsam och salvor som torkar ut huden och gör en beroende av att hela tiden smörja på mer. De är väldigt bra på att sätta den känsliga huden i obalans med andra ord.

För att komma ur den onda cirkeln slutade jag helt med råoljeprodukter till läpparna och gick över till naturliga alternativ, t ex läppbalsam från Burt’s Bees. Men en vanlig hederlig bivaxsalva är minst lika bra och är det enda jag använder nu mer. De få gånger per år jag känner att jag behöver smörja mina läppar vill säga. Kanske dags att bli kvitt Lypsylberoendet? Här finns en beskrivning på hur du gör egen salva.

läppsalva

Hoppas ni kan dra nytta av något i det här inlägget och kan inspirera till en mer hållbar och naturlig hudvårdsrutin! Hör gärna av er om ni har tankar, frågor eller andra tips!

Källor till detta inlägg är från egna erfarenheter och blogginlägg, från butiken Devaz, och kunskapsbanken Shenet.

Make Black Friday green!

Snart stundar Black Friday, fredagen då vi ska konsumera så mycket som möjligt under en dag enligt butikerna. Eller, hela veckan med för den delen. Black Friday all week har jag även sett reklam för. Starten på en hysterisk julhandel.

Jag är så fruktansvärt trött på den här eviga konsumtionen, som i många fall, faktiskt är helt onödig. Och nej, jag menar inte att vi ska leva asketiskt och helt utan prylar. Men. Det måste väl ändå finnas någon måtta på det hela?

Utan att gå djupare ner i mina tankar kring det här ämnet just nu (pga alldeles för trött för att få ihop dem) tänkte jag slå ett slag för Green Friday. Jag har sett att vissa företag med en mer hållbar profil istället har högre priser och skänker en  viss procent av fredagens intäkter till ett gott ändamål.

Det här är helt i rätt riktning – att, om man nu måste konsumera, göra det hållbart och dessutom stötta projekt som gör världen lite bättre och snällare. Gör som jag, bojkotta Black Friday. Köp inget alls på fredag, skänk pengar till välgörenhet istället. Eller, om du ”måste” konsumera, gör det hos företag som är hållbara och med fördel också skänker en del till bra utvecklingsprojekt.

dsc_0916-800x590

NoPoo – vad är det?

Att köpa ekologisk mat har ju blivit en självklarhet för många, vilket verkligen är kanon! Nu är det dags att lyfta blicken från kylskåpets innehåll till badrumsskåpets, för att se hur bra det egentligen är för oss själva, våra barn och miljön. Därför kommer här en serie om naturlig hud- och hårvård. Praktiska tips för hur du enkelt kan börja fasa ut dåliga produkter och testa snälla och mer miljövänliga. Första delen kommer handla om just det samlade begreppet; NoPoo. Vad innebär det egentligen?

dsc_0753-800x605

NoPoo är en förkortning av No Shampo och är samtidigt en syftning på no poo (ingen skit). Ursprungligen handlar det om att inte använda schampo. Att hitta andra mer skonsamma alternativ så som balsam, ägg, bikarbonat, bara vatten. Allt för att vårda håret på bästa sätt utan starka tvättaktiva ämnen (tensider). Men det har också breddats till ett begrepp som innefattar att minska på kemikalierna generellt i badrumsskåpet. På så vis kan begreppet bli lite luddigt ibland och omfattar ganska många olika synsätt på det här med hud- och hårvård.

För mig är NoPoo att använda sig av så rena och miljövänliga produkter som möjligt för att värna både om oss själva och miljön. Likaså att sträva efter att minimera antalet hud- och hårvårdsprodukter och kemikalier. Både genom att hitta färdiga snälla produkter som funkar bra till mycket men också göra egna av det som finns hemma.

Att ställa om till NoPoo kan ta lite tid, både rent kunskapsmässigt men också för kropp och hår. Dels kan det kan ta lite tid att hitta vad som funkar för en själv och vilken nivå man vill stanna på. Men det blir också en omställning rent fysiskt, då kroppen och håret behöver en omställning efter att ha blivit utsatt för starka och uttorkande tvättar var och varannan dag.

Tensiderna, de starka rengörande ämnena, som finns i vanliga schampon och tvålar torkar ut och sliter på hår och hud. De två vanligaste tensiderna i schampo och tvålar (och tandkräm!) är SLS och SLES. De är uttorkande, irriterar slemhinnor och kan ge hårbottenproblem och hudinflammationer.

De tvättar t ex bort hårets sebum, det naturliga fettet som finns i vår hårbotten. Det i sin tur gör att vi upplever ett behov av att smörja kroppen med kräm och använda balsam i håret för att reparera de skador som uppkommit. Tyvärr innehåller t ex balsam ofta silikoner mm som kapslar in håret och ger ett sken av att det mår bra, vilket då inte stämmer. En ond cirkel. En viktig anledning att börja fundera på om det kan vara värt att testa NoPoo!

NoPoo för mig är inte bara tvål och schampo. Utan det är också att använda sig av bra smink som inte täpper igen huden och som är miljövänligt. Likaså ha koll på vad som finns i nagellack och hårfärg mm om man nu använder sig av det. Mer om det framöver!

dsc_0111-800x536

Nu är jag nyfiken – vad har du för relation till NoPoo?

I den kommande delen av den här serien kommer jag skriva mer om hur jag tvättar håret. Om olika tvättmetoder som man kan testa. Allt för att se vad som passar just dig och ditt hår. 

Fräsch på riktigt!

Hur fräscha är dina hud- och hårvårdsprodukter, egentligen? Nu börjar fler och fler få upp ögonen för en mer naturlig hud- och hårvård och badrumsskåpet börjar granskas. Äntligen!

Dessutom har Naturskyddsföreningen dragit igång en kampanj just på detta ämne i veckan. De skriver såhär på deras hemsida:

”I grejerna vi smetar på oss för att hålla oss fräscha finns ironiskt nog ofräscha ämnen. Ämnen som är hormonstörande, ger kontaktallergi eller är omöjliga för naturen att bryta ner. EU har skapat världens bästa kemikalielag – men den är tyvärr alldeles för tam. Vi konsumenter måste därför skaffa oss koll, tills lagen blir bättre.”

Eftersom jag tycker detta är ett superviktigt ämne så tänkte jag här framöver dela med mig av min erfarenhet kring en mer miljövänlig och naturlig hud- och hårvård. Allt för att göra startsträckan kortare för också er att börja rensa bland tveksamheterna i badrumsskåpet. Till att börja med ska vi reda ut begreppet NoPoo som ofta hörs i detta sammanhang. Håll utkik!

Tvätta håret med schampotvål

Inser nu när jag tänker efter att det var riktigt längesedan jag skrev någon om naturlig hud-och hårvård, eller NoPoo om ni så vill. Men, nu tänkte jag uppdatera er på hur jag tvättar håret nu för tiden. Jag har nämligen hittat något som funkar väldigt bra för mig just nu. En hård tvål som är anpassad för att funka bra till hårtvätt – en så kallad schampotvål.

I vanligt schampo är det stor andel vatten tillsatt för att göra det flytande. Det slipper man med en hård tvål, vilket är bra för miljön då vatten inte behöver tillsättas från början och flyttas runt i onödan.  Men det är inte bara mängden vatten i vanligt schampo som inte är bra. Det är också alla starka tensider, parabener och parfymämnen t ex. Likaså slipper man den tråkiga plastförpackningen, ännu ett plus för miljön och den som vill plastbanta! Den schampotvålen jag använder är helt naturlig och med noga utvalda ingredienser för att göra gott för hår och hårbotten samt miljön.

Jag börjar med att skölja igenom håret ordentligt och gnuggar sedan försiktigt schampotvålen mot hårbottnen. Till skillnad från att tvätta håret med t ex rasullera eller rågmjöl löddrar tvålen ganska mycket. Trots det är den väldigt skonsam och snäll mot både hårbotten och längderna. Sedan sköljer jag håret noga. För att neutralisera ev tvålrester som är kvar och för att göra håret mer glansigt och lättare att reda ut använder jag sedan en surskölj av äppelcidervinäger (läs här hur jag gör).

schampotval

Allt vi behöver i duschen plus äppelcidervinägern och vatten. Svårare än så behöver det inte vara, särskilt smidigt när Tomas och jag använder de båda två! Den rosa är en salttvål till kroppen som också är kanon!

Det här inlägget är helt osponsrat och skrivs bara för att det är kanonbra produkter, vilka hittas på devaz.se.

Egna etiketter – DIY

Att skriva egna etiketter till burkarna med egen skörd hör ju till, men att göra dem helt från grunden är det kanske inte så många som gör. Helt utan klister sätter vi etiketter på våra honungsburkar – det enda som behövs är papper, disktrasa och mjölk!

honungsburkar2

Det låter helt galet, jag vet.. Men det är faktiskt en inte så tokigt.. Såhär gör vi:

Fixa en snygg etikett på datorn, kopiera upp så många som behövs, skriv ut och klipp till. Vi använder helt vanligt kopieringspapper. Fukta en disktrasa med vatten och mätta den sedan med mjölk på en assiett. Lägg på etiketten och fukta den ordentligt, den ska nästintill vara genomvåt (alternativt pensla på mjölken med en brödpensel på baksidan av etiketten). Sätt sedan försiktigt på den på burken och stryk ut eventuella bubblor. Klart!

Jag förmodar att det främst funkar på glasburkar/flaskor och såklart tål de inte för mycket väta. Men, det ser proffsigt ut och de sitter på förvånansvärt bra på burkarna! Ett riktigt husmorstips som ger helt miljövänliga etiketter, utan klister som går att variera precis som man vill.

etiketter

Intervju på Continuation Magazine

Om ni vill veta mer om vår biodling och biodling i övrigt finns det en ypperlig chans till det inne på Contiunation Magazine som är en webbtidning om hållbar livsstil. Pernilla, som är en av i teamet där och som också bloggar på ekoenkelt.se, intervjuade mig om just det.

Någon av er kanske är sugen på att börja med biodling eller bara vill veta mer om hur det funkar rent praktiskt? Kika in där vet jag!

contiunationmagazine

Diskvåffla och våffeljärn utan teflon

Vi har nu två våffeljärn här hemma, ett till våfflor och ett till varma mackor. Det är i princip omöjligt att hitta mackjärn utan teflon så när jag fick ett av mamma för några år sedan tackade jag såklart inte nej och i våras fyndade vi ett till gammalt våffeljärn på Strandhems loppis som vi klippte direkt. Trots att de inte är nya går det att fräscha upp dem ganska smidigt.

För att få bort fett och smuts i järnet är ett bra sätt att grädda en diskvåffla. Jag skulle dock inte rekommendera er att smaka på den, då den endast består av drygt ½ dl vatten, 1 dl vetemjöl och 2 msk salt. Smeten ska vara ganska trög och kan med fördel spridas ut med en sked över hela ytan så att så mycket som möjligt av järnet rengörs. Våfflan gräddas och med följer fett och matrester som fastnat när den är klar – snällt för järnet och smidigt för dig!

Men varför inte bara köpa nytt? Som sagt är det svårt (omöjligt?) att hitta elektriska våffel/mackjärn utan teflon. Teflon är ni ju som ni (förhoppningsvis) vet inte alls bra. Plastbeläggningen lossnar efter hand och vid höga temperaturer kan det både avge giftiga gaser och partiklar och är inte biologiskt nedbrytbart. Teflon kräver dessutom att man använder plastredskap i dem för att ej repa, och plast plus värme är ju big no no… Därför har vi skippat teflonen här hemma och kör med gjutjärn.

DSC_0787 (581x800)